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Sep 07, 2023

Theragun Mini Recensione 2023

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Soprattutto per la festa del papà.

"Va bene se vivi in ​​un corpo teso," tuba regolarmente il mio istruttore di yoga dalla voce pacata durante la nostra lezione, al ritmo delle mie canne scoppiettanti. Ho rinunciato a essere una persona flessibile e disinvolta, e dopo decenni di danza, pilates, surf, escursionismo e praticamente ogni sport in mezzo - tranne la corsa, no grazie - ho guadagnato i miei muscoli tesi e rigidi . Ancora più importante, ho anche un’osteoartrosi a esordio precoce, a causa di una grave condizione dell’anca con cui sono nato. Basti dire che fin dalla nascita non ho conosciuto altro che dolori e dolori muscolari.

Non è qualcosa su cui mi soffermo spesso - non ho nessun altro corpo con cui paragonarlo, quindi è mio e lo adoro - ma informa il modo in cui mi muovo nella vita, letteralmente. So quando smettere di spingermi in palestra e sono fiducioso nel dire a un istruttore di Pilates che la mia anca semplicemente non si aprirà nel modo in cui vorrebbero. Ma il vero lavoro nel mantenere il mio corpo al sicuro arriva dopo averlo messo allo strizzatoio. Cerco sempre di prendermi il tempo e gli sforzi per dare priorità alla mia routine di recupero, sia che debba guarire dai miei 10.000 passi giornalieri o perché sono rimasto accasciato su una sedia da ufficio tutto il giorno.

Da bambino, il cui padre aveva problemi simili, un rullo di schiuma era letteralmente il mio giocattolo da bambino. Quindi, da adulto, muovere i muscoli era un'abitudine radicata. Tuttavia, il sollievo raramente mi ha trovato: questo fino a quando non mi è stato presentato Therabody nel 2018.

Therabody

Theragun Mini

Therabody è una specie di Rolls-Royce dei gadget per il benessere. Il marchio progetta strumenti innovativi che affrontano tutto, dalla tensione muscolare all'acne, ma sono stati messi sulla mappa nel 2016 quando hanno lanciato Theragun. La terapia con percussioni veniva generalmente vista solo negli studi di professionisti abili come chiropratici e fisioterapisti. Ma a due anni dall'esistenza di Theragun, mi è stata regalata una sessione di allenamento privata con un rinomato esperto di fitness che per caso ha lavorato con Bella Hadid. (Dire che ero nervoso è un eufemismo.) Mi piace pensare a me stesso come una persona relativamente in forma, ma il mio istruttore ha immediatamente cronometrato i miei muscoli posteriori della coscia e i quadricipiti, e siamo passati rapidamente dal sollevamento pesi allo stretching. Ho assunto una posizione scomoda: sdraiata sulla schiena, una gamba rivolta verso il cielo, con lui che aiutava la mia gamba a muoversi verso lo stomaco. I miei muscoli posteriori della coscia si sono congelati.

Per allentarli, il mio istruttore molto gentile, molto in forma e ancora molto estraneo mi ha chiesto se poteva usare un Theragun su di me. Avendolo visto solo su Instagram, ho detto di sì con entusiasmo, mentre lui si avvicinava a me e lo accendeva. Sono rimasto scioccato e imbarazzato dal sussulto intimo (la posizione vulnerabile non aiutava le mie risatine). Ma quell'esperienza inizialmente spiacevole mi ha fatto capire che i miei muscoli erano molto più tesi di quanto pensassi - e da allora non ho più smesso di usare gli strumenti Therabody.

Il Theragun può darti un massaggio dei tessuti profondi che ti fa sentire sensazioni così forti e formicolio che sembra in qualche modo sbagliato, ma può essere un gadget ingombrante da manovrare attorno al tuo corpo mantenendo una buona presa. Per non parlare del fatto che è piuttosto pesante e non è adatto ai viaggi - e quando inevitabilmente diventerai dipendente dal massaggiatore, ti irrigidirai all'idea di separartene anche per pochi giorni.

L'azienda ha lanciato Theragun Mini, che può darti un sollievo simile da dolori e dolori, ma è molto più piccolo. Lo strumento di seconda generazione pesa meno di mezzo chilo, ma ciò che gli manca in termini di dimensioni lo compensa in potenza. Con tre velocità e 120 minuti di autonomia, è uno strumento utile a tutti: dagli atleti professionisti al suocero che da anni non si sveglia senza torcicollo. Si collega anche al tuo telefono tramite Bluetooth, così puoi accedere all'app Therabody, che ospita tantissime routine di benessere e demo su come utilizzare i loro prodotti.

La parte migliore della Therabody Mini è il suo prezzo: mentre la pistola Pro costa $ 599, quella tascabile costa una frazione del prezzo, a soli $ 199.